Szerintetek hogy csináljam?
Figyelt kérdés
16 éves vagyok. Lány. 175 cm-hez 58 kg. Most nyáron felszedtem 1-2 kilot és szeretném ujra leadni és 50-55 közé lefogyni. Szerintetek milyen kajákbol álljon a napi adagom? Szoval reggelire ebédre vacsira és köztük mit ehetnék? Köszi a válaszokat!2010. aug. 10. 15:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem kell neked leadni semmit.:)
175 cm-hez az 58 kg az tökéletes.;)
3/4 anonim 
válasza:
válasza:szerintem se....de ha téged zavar..akkor 1-2 kilót fogyhatsz..de mivel magas vagy(így a leírtakról látva)
50-re v. alá azért ne fogyj : D
az édességeket picit hanyagold,az ebédbe avass be zöldségeket..tehát ne ilyen giross,pizza,gyorsakat ...: )
és sportolj közben...ha nincs kifejezetten hobbi sportod mit űzhetnél,akkor ha nagyon meleg van reggel vagy este menj el picit kocogni vagy biciklizni : )Ha van kutyád,menj vele...így mindkettőtöknek jótt teszel :"D
sok sikert.pacsi
15/l
4/4 A kérdező kommentje:
köszi szépen:)) amugy mozgok nem eszek nasit és egészséges kajákat fogyasztok szoval igyekszem .remélem sikerül:DD
2010. aug. 11. 19:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!