Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Nem tudok jól lakni?

Nem tudok jól lakni?

Figyelt kérdés

Már észrevettem pár napja hogy ha eszek nem tudok jól lakni hiába eszek több tányérral is nem érzem hogy ettem valamit is. Régebben pont az ellentéte voltam, nagyon keveset ettem egy nap most pedig ha rengeteget eszek ugyanúgy éhes maradok...mitől lehet ez?

2020. okt. 31. 13:50

1/2 anonim

válasza:

Ha kevés vizet iszol, a szervezeted az ételből próbál folyadékhoz jutni, és evésre ösztökél. Igyál napi legalább 2 litert.

2020. okt. 31. 14:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Vagy már ki van tágulva a gyomrod a sok kajától. Visszafelé is működik: ha egyre kevesebbet eszel, akkor összeszűkül és kevesebbtől is jóllaksz.

Egyébként meg nem is kell jóllakni, egészségesebb ha csak annyit eszel, hogy ne maradj éhes.

2020. okt. 31. 15:25