Ki lehet védeni valahogy, hogy a fogyókúra során ne fogyjon le a mellem?

Borzasztoan idegesít, hogy amikor meghizom akkor tok jó melleim lesznek, de kB csak az tetszik, mert mindenhol máshol hájas leszek, de a mellemmel ilyenkor pont meg vagyok elégedve. Majd jön a fogyókúra és az egész mellem eltunik. Nem lehet valahogy kivedeni, hogy onnan ne fogyjak le?