Hogyan hízzak?16l-162cm-43kg
Szóval az lenne a problémám hogy nem tudok hízni pedig próbálkozom de sehogy sem sikerül már nagyon el vagyok keseredve:(
Akármennyit eszek egy grammot nem hízok pedig sokat eszek
Meg csúnyának is érzem magam nem tetszik hogy ilyen az alakom mert túl vékony vagyok és már nagyon sokan csúfoltak emiatt és már én sem érzem magam szépnek,önbizalmam sincsen:(
Esetleg tudtok tippeket adni hízáshoz és önbizalomnöveléshez?
válasza:Első lépés, hogy elfogadod magad így. Ha ez meg van, akkor a tested is másképp fog reagálni a dolgokra.
Egyébként pedig szénhidrát bevitelt kell növelni és a fehérje is fontos.
Ha tényleg nem megy, akkor dietetikus felkeresése javallott.
válasza:Ne próbálj se fogyni, se hízni, főleg kamaszkorban. Természetes, hogy ilyenkor nagyot nősz és felzabálsz mindent, de nem látszik meg.
Törekedj egészséges életmódra, a többi meg majd az évek során kialakul magától.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!