Mit ehet aki máj és cukorbeteg? Tudtok ajánlani recepteket?

El kell menni egy dietetikushoz, aki állít össze étrendet.

Kemény dió, mert egyszerre kellene kerülnie a zsíros és a szénhidrátdús ételeket. Én a sok zöldséget és a párolt (nem túl zsíros) húst, halat ajánlanám. Zöldségekből nagyon sokféle ételt lehet készíteni, főzelékek, levesek, rakott egytálételek (nem krumpliból, kevés rizzsel), párolt zöldségköretek, saláták (nem majonézzel). Zsiradékok közül a kókuszzsírt.