Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Inzulin rezisztenciával...

Inzulin rezisztenciával hogyan tudnék tovább fogyni?

Figyelt kérdés

166 cm vagyok és jelenleg 69 kiló. Tudom még elég túlsúlyos vagyok de 81 kilóról indultam. Elhagytam a feher lisztes dolgokat és nem eszek cukrosat, mozgok is.(itthoni torna) Egy hónapja nem tudok tovább fogyni. Mit tegyek? Tudnátok tanácsot adni?

21/L



2020. márc. 26. 09:00
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Online (járványhelyzet miatt) érdemes lehet dietetikust felkeresni.
2020. márc. 26. 09:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%

Egyél kevesebb ch-t és kardiózz többet, ez általában segít.

Mennyi kalóriát és ch-t eszel átlag egy nap?

2020. márc. 26. 09:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
Ketogén diétát nagyon ajánlom, valamint ha elmész dietetikushoz, ő fel szokta írni a metformint, ami szintén segízi a fogyást. Plusz sok sok mozgás, anélkül nem megy le.
2020. ápr. 18. 23:09
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.