Inzulin rezisztenciával hogyan tudnék tovább fogyni?
Figyelt kérdés
166 cm vagyok és jelenleg 69 kiló. Tudom még elég túlsúlyos vagyok de 81 kilóról indultam. Elhagytam a feher lisztes dolgokat és nem eszek cukrosat, mozgok is.(itthoni torna) Egy hónapja nem tudok tovább fogyni. Mit tegyek? Tudnátok tanácsot adni?
21/L
2020. márc. 26. 09:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Online (járványhelyzet miatt) érdemes lehet dietetikust felkeresni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Egyél kevesebb ch-t és kardiózz többet, ez általában segít.
Mennyi kalóriát és ch-t eszel átlag egy nap?
3/3 anonim válasza:
Ketogén diétát nagyon ajánlom, valamint ha elmész dietetikushoz, ő fel szokta írni a metformint, ami szintén segízi a fogyást. Plusz sok sok mozgás, anélkül nem megy le.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!