1/5 anonim 
válasza:
válasza:Most írhatnám, hogy kevesebbet kell enni, és többet mozogni, de nem írom.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Egyél kevesebb szénhidrátot, sokkal több zöldséget. Igyál sok vízet. A nassolást, üdítőket felejtsd el. Találj magadnak valami sportot, amit szeretsz.
3/5 anonim válasza:
válasza:Nézz utána a paleo táplálkozásnak.
4/5 anonim válasza:
válasza:Az 1-es megelőzött, úgyhogy én sem írom.
5/5 anonim válasza:
válasza:Ki kell tapasztalni, mert nagyon egyénfüggő, kinek mi a jó. Ismerd meg a sajàt szervezeted.
Én sok mindent kipróbâltam màr. Nekem személy szerint messsze a szénhidràtszegény (80-85g körül/nap), zsírban és fehérjében gazdag étrend vàlt be a legjobban.
Ez az az életmód ami mellett nem vagyok folyton éhes, mindig jóllakom, energikusabb vagyok, finomakat eszem, jobb a közérzetem és szépen fogyok is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!