fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Ahány oldalon járok, annyifélé...

Ahány oldalon járok, annyifélét olvasok, ezért kiírom, ha egézségesen akarok táplálkozni, akkor este (18~) mit érdemes enni?

Figyelt kérdés

Tehát zöldségfélék gondolom jó,de pl tojás?gondolom a hús az nem ajánlott..?!

Válaszokat előre is köszönöm!


2020. jan. 2. 18:59
 1/7 anonim ***** válasza:
90%
Azt, amit 18 óra előtt. Nem csak este kell normális ételeket enni.
2020. jan. 2. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
61%
Mindent ami nem hizlal.Hal,sovány hus, tojást is ehetsz,de ne mindennap, joghurt sok gyümölcs, zöldség.
2020. jan. 2. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
35%

Keveset, nagyon-nagyon keveset.


"Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz, mint egy koldus. Pl. Meleg tej, vajaskenyér, joghurt, és nass semmi.

2020. jan. 2. 19:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Azt egyed, ami utan jól tudsz aludni. Az hülyeség, hogy ilyenkor jobban hízlal. Általános, hogy nem este 6, hanem elfekves előtt 2-3 óraval kell utoljara enni, hogy megemeszd, mire alszol.

Ilyenkor valami fehérjében gazdag etel jó valsztás, mert az éjszákra gyorsítja az anyagcserét és ugye a feherje gyorsan kiürül (asszem 12 óra akár elég hozzá es már pótolni kéne)

2020. jan. 2. 19:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%

Mi a baj pl. a tojással?


Tévhit hogy a zöldség mindig egészségesebb mint az állati termékek

2020. jan. 2. 20:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 A kérdező kommentje:
Na meg egy kerdes alatt is vannak ellentetek:D mindenesetre koszonom a valaszokat!
2020. jan. 2. 22:41
 7/7 anonim ***** válasza:
Bármit, amit egészségesnek tartasz, és amivel jól tudsz lakni annyira, hogy ne farkaséhesen menj aludni.
2020. jan. 3. 13:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!