Ha túl sok édességet, vagy sütit eszek akkor miért kívánom mégjobban az édeset? L

Az ilyen finomított szénhidrátok hirtelen megemelik a vércukrot,emiatt hirtelen egy csomó inzulin áramlik ki a szervezetbe, ami aztán gyorsan le is csapja a vércukrot. Az így lecsapott vércukor pedig éhségként jelentkezik, és mivel a szervezet lusta, az ilyen finomított szénhidrátokat kívánja legjobban.

Függőség. Erről elég hamar le lehet kattanni.

Ha nem eszel ilyet gyakran, akkor az elsőnek van igaza, és a vércukorszited a ludas. De ha régóta ilyeneken élsz, de egyre többön, akkor az az ok, hogy az ilyen kaják boldogsaghormont termelnek, de egy idő utan megszokja a szervezet az adagokat es több kell ugyanakkora boldogság érzéséhez. Ez meg mas függőség

Valóban függőséget okoznak a finomított szénhidrátok, a bélflórára sincs jó hatásuk. A bélflóra összetétele is befolyásolja, milyen ételeket kívánunk vagy tartunk finomnak.