Milyen multivitamin tablettát érdemes szednem?

Én One A Day-t szedek BiotechUSA-től, tök jó multivitamin sokáig elég. 100 szem napi 1 szem. 3500 forint.

[link]

Sajna többet én sem tudok nagyon, szerintem ha különösebb probléma nincs jó az előző is.

[link]

Réz 0,85 mg,Vas 3,57 mg ha az a szempont ez ittvan még ennyivel de a többi vitaminban nem kimagasló annyira.

Talán myprotein oldalán is körül lehet nézni, pl:

[link]

habár ebbe nincs vas csak egy kevés réz.

Ne vicceljetek már! A legjobb termék a piacon egyértelműen a

Life Extension Two-Per-Day

Kapszulás ill. tablettás formában is rendelhető. 24-27 euró körül mozog az ára. Adagolás módjától függően 60-120 napra elegendő mennyiség.

[link]

Amúgy nincs tökéletes multivitamin, igényesebb vásárlók tudják ezt, de azért ez elég jól megközelíti az optimálisat. Vitaminhiánya már biztos nem lesz a fogyasztójának. Ár/érték arányban pedig egyszerűen verhetetlen.

Akkor egy vagon multivitamin összehasonlítása: [link]

#5: az mindről elmondható, hogy a vitaminok valószínűleg felszívódnak belőlük, de az ásványi anyag pótlás a kényesebb kérdés! Vas és cink eleve piszok rosszul szívódnak fel - a jól felszívódó vegyületeikből is, úgyhogy nem sokat nyer az se, aki multivitaminból próbál vashoz jutni. Ettől függetlenül az említett tényleg egy jobb fajta multi (vagy inkább "vakok között félszemű") és Magyarországon is kapható.