Az emberi szervezet fő alkotó eleme. Az újszülöttek kb. 75-80%-át víz képezi.A felnőttek testének kb. 60-70%-a víz.
Az ember étel nélkül hetekig is kibírja, víz nélkül másfél nap után meghal. A víz szerepe az emberi testben létfontosságú.
* szállítja a tápanyagokat a sejtekhez
* rugalmassá teszi az izületeket a csontok összekapcsolásához
* eltávolítja az anyagcsere során keletkezett felesleges termékeket stb...
Ezért fontos, hogy sok folyadékot fogyasszon az ember :)
2010. júl. 15. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
2/15 anonim válasza:
Mert akkor nem száradsz ki. Főleg ebben a melegben.
2010. júl. 15. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
3/15 anonim válasza:
Nem sok vizet kell inni, hanem MEGFELELŐ MENNYISÉGŰ vizet. Ez 1,5 és 4 liter között van általában, személytől és környezeti feltételektől, munkavégzéstől függően. Ha mondjuk megiszol 10 vagy 20 litert, na az sok, de az nem is egészséges. Viszont a kevés víz se egészséges, mivel a szervezet kb. 70%-a víz, amit a nap folyamán elveszít vizeléssel, széklettel, légzéssel, izzadással. Vagyis a normál élettani folyamatokkal. Ezt muszáj pótolni, különben rosszul működik a test. Mint ahogy egy autó is elromlik hűtővíz meg olaj nélkül.
2010. júl. 15. 14:58
Hasznos számodra ez a válasz?
4/15 anonim válasza:
és aki fél litert sem iszik meg 1 nap??
2010. júl. 15. 15:02
Hasznos számodra ez a válasz?
5/15 anonim válasza:
Ilyen melegben fél óránként iszok majdhogynem egy pohár vizet vagy ásványvizet. Kell inni, fél liter az baromi kevés.
2010. júl. 15. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?
6/15 anonim válasza:
Én másfél liter szenvedve iszom meg egy nap alatt, és annak a felét is kipisilem szinte azonnal. Nem a mennyiségen van a hangsúly, hanem azon, hogy amikor szomjazunk, akkor igyunk, ne legyünk lusták kimenni. Annak semmi értelme, hogy valaki nyakalja a vizet, mert mondták neki, és közben nem is kívánja. A szervezet majd szól, ha víz kell neki.
2010. júl. 15. 15:05
Hasznos számodra ez a válasz?
7/15 anonim válasza:
Aki fél litert se iszik meg naponta, igyon szívószállal :) Mindig eltűnik belőle 1 kicsi aztán a végére csak azt veszed észre, hogy üres a pohár :) Muszáj inni, később következményei lesznek ha valaki nem iszik eleget!
2010. júl. 15. 15:08
Hasznos számodra ez a válasz?
8/15 anonim válasza:
Az nagy baj, ha valaki fél-egy litert iszik egy nap. Rokon egészségügyben dolgozik, és el van képedve, mennyi embernek van minden baja attól, hogy pusztán csak nem isznak eleget! A szomjúságra hagyatkozni nagy butaság! A szomjúság már 3-5%-os kiszáradást jelez, és ha valaki rendszeresen nem iszik eleget, a teste hozzászokik a csökkent vízbevitelhez, csak épp nem fog egészségesen működni. Naponta mindenkinek meg kell innia 1,5 litert legalább, de inkább 2 litert. És akinek ez sok, annak a szervezete már hozzászokott a szomjazáshoz, de nem jól működik. Majd idővel megjelennek a tünetek is, és az orvosok meg majd forgatják a fejüket, és nem tudják, mi lehet a baj. Tessék inni, felkelés után rögtön, és reggeli előtt, és tízóraikor, ebédre, stb. stb. Tessék megszokni az ivást, és senki ne legyen rest többet a WC-re járni emiatt! Hiszen így működik a testünk!
2010. júl. 15. 15:12
Hasznos számodra ez a válasz?
9/15 anonim válasza:
Kevés folyadék fogyasztása esetén, sűrű és viszkózus lesz a vér. Ilyenkor azonban nem jut át a finom hajszálereken így nem kapnak elég oxigént a test egyes részein. A salakanyag elszállítása is akadozik...
Aki nem tud "eleget" inni naponta, nyáron egyen több gyümölcsöt (mondjuk őszibarack, görög dinnye). Vagy hűtse magát gyümölcslevesekkel ;O
2010. júl. 15. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
10/15 anonim válasza:
Nem tudom ti hogy vagytok vele,de én ebben a melegben szinte evés helyett is inkább iszok.
Az első nagyon jól leírt mindent.
Aki pedig nagyon keveset iszik később számolhat a következményekkel.Kiszáradás léphet föl nála,főleg ebben a hőségben,a vesének is fontos a megfelelő mennyiségű folyadék (kb. 2l,nyáron több).Az még rosszabb,ha valaki hosszútávon iszik kevés vizet,de kávézik.Ugyanis a kávé vízhajtó hatású és ha keveset iszik az ember akkor nagy baj lehet. (ez a gond papámmal,de nem érti meg,hogy igyon sok vizet:( )
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: