Szendvics minden nap ebédre? A kenyér nem hizlalna nagyon?
Akárhogy gondolkozok, arra jutok, hogy a legoptimálisabb az lenne számomra, ha szendvicseket csomagolnék magamnak munkába a mindennapokon.
Viszont ugyan nem vagyok egy fitnesszguru, azért egy kicsit tartok a napi szintű ilyen mennyiségű kenyérevéstől...
Mennyire hizlalna?
A rozskenyér, teljes kiőrlésű kenyér mennyivel jobb választás?
Van esetleg más egészséges alternatíva?
válasza:Akkor vigyél szendvicset. Ha jó dolgokat raksz bele és eszel hozzá zöldségeket is, semmivel sem rosszabb, mint egy menüs tésztás v. rizses főétel. Nem tudom, a többi étkezésre mit eszel, nem csak az ebéden meg 2 szelet kenyéren múlik, hogy fogsz-e hízni, hanem az egész napi kajádon. És kenyérből is sokféle van, kísérletezz.
4-es
Szuper, köszi!
Azon kívül (reggelire, vacsorára, nassolni) általában gyümölcs, zöldség, zabkása, magvak, ilyesmik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!