A gyümölcs hízlal?

Annyira irigyellek, hogy te hízni szeretnél, nem fogyni!

Egyébként pedig alapesetben a gyümölcscukor hízlal. Viszont az alapból is karcsú alkat nem hinném, hogy hízna csak ennyitől. Húst kell enni, fehérjét bevinni, hogy az izmoknak is legyen tápláléka. Az egészséges szénhidrát diétázáshoz kell, nem hízáshoz. A fehérjedús, zsírdús étrend nagyobb segítség lehet. Azt azonban célszerű megfontolni, hogy inkább izmosodnod kellene, jobb alakod lesz sokkal. Pusztán zsírra hízni nem a legjobb ötlet, főleg ha könnyen fogsz.

Sem a nemed, sem az életkorod, sem a méreteid nem tudjuk, sem azt, hogy mennyit/mit sportolsz. Alakformáláshoz sokan ajánlják a TRX-et. Módis Gabriella Youtubernek fantasztikus alakja van, pedig elmondása és képei alapján ő is nagyon vékonyan és tónustalanul kezdte a sportot.

Én sajnos mostanság nem erőltethetem magam, rossz a térdem, szóval nem tudok konkrétabbat ajánlani (korábban kondiztam meg aerobikra jártam). Hajrá!