A magne b6 ot túl lehet adagolni?

Köze nincs a Magne B6 nak a cigizéshez. Ha nincs magnézium hiányod, akkor többet árt mint használ. Szerencsére a szervezeted kidolgozza magából a felesleget, hasmenés formájában. Ha ez neked jó, akkor csináld.

Pedig a magnézium mérsékelheti az elvonás miatt jelentkező feszültséget. A hasmenés nem a túladagolás jele, hanem a rossz adagolás jele. Azt jelenti, hogy ilyen intenzitással nem tudja felvenni a szervezet a magnéziumot, ezért azt több kisebb adagra osztva kell bevenni a nap folyamán, biztosítva az egyenletes felszívódást. Mellesleg a nagydózisú magnézium is csak az első napokban okoz hasmenést, a test napok alatt alkalmazkodik és később már lehet nyugodtan nyakalni, nem hajt meg. De ez ilyen kis dózisú tablettáknál, mint a magneB6 a maga 48 mg magnéziumával, nem szokott előfordulni. MagneB6-ból a napi szükségletet 7-8 tabletta fedezné, a dohányosok magnéziumszükséglete meg eleve nagyobb is. Nem igazán lehet túladagolni a magnéziumot.