Ha szemüveggel is elfárad, megfájdul a szemem gépezésnél az azt jelenti hogy erősebb szemüveg kéne?

Nem feltétlenül, sokszor az a gond, hogy szemüveggel mereven tartjuk a fejünket és a szemünket. A kereten belül nézünk, tehát a szemizmok nem nagyon dolgoznak oldalirányba és fel- meg lefelé. Amióta ezt tudom, én szoktam szemtornát csinálni, kb. 5 perc naponta, és rengeteget segít, azóta szinte sose fájdul meg a szemem és a fejem se.

Ha mínuszos, akkor közelre mindig gyengébb kell, mint távolabbra. Kis dioptriánál ez azt jelenti, hogy a delikvens leveszi a szemüvegét, közepes és erős dioptriánál meg azt, hogy 2 van neki és felteszi a gyengébbet.