Káros a LED világítás?

Bizonyos típusú LED-es lámpák összetett fehér fénye valójában nagyrészt kék színű, ami a szem retinájában lévő melanopszinok működésére hat, amik a melatonin nevű hormon termelését befolyásolják, a hormon pedig az alvás és ébrenlét szabályozását végzi. Speciális alkalmazások esetén hasznos lehet, hogy az ilyen speciális LED-es fényforrásokkal befolyásolni lehet az ember biológiai óráját, az úgynevezett cirkadián ritmust, emiatt megváltozik az anyagcsere, a testtömegindex, az oxigénfelvétel és a hormontermelés.

[link]

Nézz/kérdezz utána, gondolt át az olvasottakat, döntsd el. :)

Max. annyi "kárt" okoz, hogy nem tudsz könnyen elaludni az íróasztal mellett, már ha véletlenül olyan perverziód volna, hogy ott szoktál aludni. :)

Azért fél órával a lefekvés előtt inkább ne nézz kékes fényt.

Egyébként is lakótérbe melegfehér ledet szoktak használni, annak sárgás-vöröses felé hajlik a színe. Az kellemesebb is ilyen célra és az nem zavarja a közeli alvást sem.

Nem, valójában nincs semmilyen káros hatása a led-nek.

Legfeljebb ha a régi, erősen vibráló remegő fényű leded van, ami a ledes világítóeszközök 10 évvel ezelőtti időszakából kerülhetne elő. Az ronthatja, nem is a szemed, a remegő vibráló fény kimeríti az embert, mint a régi 50Hz-es villogású fénycsöveknél is volt.