Szemtren inget ki probalta? Jobban latott utana?

Szakorvosként legelőször is azt tanácsolnám Neked, hogy vegyél részt egy alapos látásvizsgálaton. Általánosságban ugyanis még a legelterjedtebb módszerekről, professzionálisnak ígért gyakorlatokról sem lehet határozottan állítani, hogy az mindenkinek használ. A kérdésedből nem tudom megállapítani, hogy például a rövidlátás vagy épp a távollátás a problémád satöbbi.

És akkor most általánosságban: sok cég és ügynökség kínál szemtornát tanfolyamokon és könyvekben, és azt ígéri, hogy szemüveg nélkül élhetsz. A tudományos vizsgálatok igazolták, hogy nőhet a látásélesség, de nem annyira, hogy például szemüveg nélkül autót tudj vezetni. Sokkal fontosabb, hogy a sajátos szükségleteihez igazított szemüveglencséd legyen, és rendszeres szemvizsgálaton vegyél részt optikusodnál.

De a torna nem hülyeség, előzetes vizsgálatok után érdemes a Neked megfelelő gyakorlatot csinálnod.