Van olyan progi, játék vagy valamilyen weboldal, ami szemet edzi?

A legegyszerűbb szemedzés a következő (szemész által javasolt):

Nézz ki az ablakon, és először egy közeli dologra fókuszálj, majd egy távolira, amik lehetőleg nagyjából egy vonalban legyenek (de persze nem baj, ha nem). Ezt váltogasd.

Ha nagyon unatkozok, akkor előfordult már, hogy az ujjam (mintha pl a körmöm nézném:D) és az iroda/szoba másik végébe fókuszáltam felváltva. :)

09:26 - Ez baromság. Régen volt így, amikor még a CRT TV-k és monitorok voltak elterjedtek. Azok ugyanis a képet állandó vibrálással frissítették, ami fárasztotta a szemet, mint egy stroboszkóp. Az új LCD-k már úgy frissítik a képet, hogy az egyes képpontok egészen addig nem váltanak színt és fényerőt, amíg az illető képpontnak nem kell más színűnek lennie! Tehát az LCD nem vibrál!

Ugyanakkor! A CRT és az LCD is rontja a szemet, amennyiben:

1. Rossz megvilágítás mellett, sötétben használják, mivel a pupilla kitágul

2. A használója elfelejt pislogni, amitől a szemgolyó kiszárad

3. A monitor olyan elhelyzésben van, ahol a fényviszonyok terhelik a szemet, pl: ablak előtt, ahol szembe süt a nap.

Aki ezeket betartja, annak nem fog elromlani a szeme a monitortól. Én lassan már 18 éve használok számítógépet (CRT és LCD monitorral egyaránt), úgy hogy napi több órában, és még mindig tökéletesen látok messzire is, közelre is.