Szemüveges vagyok, ha leveszem és nagyon kinézek (oldalra) fáj, mi a teendő?

A legegyszerűbb ha nem veszed le a szemüveget, de megkérdezhetsz róla egy orvost is hátha ő tud valami jó kis praktikát:)

Azért van, mert szemüvegben nem használja az ember az összes szemizmát, csak a lencse területén belül mozog a szemed, hiszen azon kívül nem látsz tisztán. Ezért az egész napos szemüveghasználat után bizony igen fájdalmas lehet, ha "kinézel oldalra". Próbáld meg néha tornáztatni a szemizmaidat: körkörösen forgasd a szemed, vagy gyors egymásutánban nézz fel-le a fejed mozgatása nélkül. Pihentető még, ha lehajtod a fejed, a szemedet betakarod a kezeiddel, és lehunyt szemmel pihenteted a szemizmokat. Jó gyakorlást!