Telefonok mennyire rontják a szemet, ha az ember nem közelről nézi + van megfelelő háttérvilágítás akkor nem rontja?

Nem a telefon rontja, ez tévhit.

A szem úgy működik hogy a pupilládat sima izmok mozgatják. Hogyha sokáig nézel egy pontba akkor a pupilla szűkítő izmoknak folyamatosan ugyan abban a helyzetben kell tartaniuk a pupilládat és a folyamatos feszültségtől elfáradnak. A régi crt monitorok villoztak az pluszban rontott a helyzeten, de ma már egyik monitornak sincs frissítési ideje mert álló képet adnak.

Durva kimondani de egy telefon is annyira rontja a szemet mintha ugyan annyi ideig egy követ bámulnál az udvaron.

#1: kb mindent leírtál, csak egy követ senki sem bámul 2-3 óráig :))

Egyébként a CRT monitoroknak még sugárzása is volt.

A mostani kijelzők is villódznak, a háttérvilágításos is meg az OLED is, meg a LED világítótestek is, csak jóval nagyobb frekvencián.

#3: ha így lenne, akkor egy OLED TV befűtene egy csaladi hazat télen.

Világos hogy nem értesz hozzá, de akkor ne szolj bele.

A LED-ek fenyerejét PWM-el vezérlik, csak akkor nem vibrál, ha max vagy 0 fényerővel világít.