Érdemes kékfény szűrő szemüveget venni? Valóban segít megelőzni a monitor előtti munka miatt kialakuló szemfáradtságot és a későbbi szem romlási problémákat?

Egyelőre még nem romlott el a szemem, szerencsére eddig soha nem volt szükségem szemüvegre, még jól látok. Ugyanakkor a munkahelyemen mindennap 8-9 órát töltök a monitor képernyője előtt dolgozva, összetett sorokat tartalmazó táblázatokat nézve, amitől néha úgy érzem, hogy kifolyik a szemem. Sokszor nagyon elfárad a szemem, előfordult az is ,hogy már szúrni, fájni is elkezdett a nap végére. Nem tudom, hogy használna e valamit, ha vennék egy kék fény szűrős szemüveget. Segítene-e, hogy ne fáradjon el a szemem a monitor előtt ülve, valamint segít-e megelőzni a folyamatos képernyő bámulás miatt később kialakuló látás romlást?