Gyengébb szemüveggel lehet erősíteni a szemet?

Már kiskorom óta szemüveges vagyok, az utóbbi 6-7 évben kontaktlencsét hordok. De kisebb kihagyásokkal gyakorlatilag folyamatosan romlik a szemem, már -8-as. :((

Találtam most egy könyvet, a Bates módszerről szól, de igazából máshol is olvastam már, hogy nem kellene szemüveget viselni.

A baj csak az, hogy -8-as dioptriával ezt nem tehetem meg, mert semmit sem látok nélküle. :/ Vagy maximum annyi, hogy kicsit vagyok így is otthon, de tévézni, főzni, sminkelni, stb, nem tudok nélküle.

Ezért jutott eszembe, hogy vajon az is segíthet, ha gyengébb szemüvegben vagy lencsében vagyok otthon?