Vitaminokkal, gyógyszerekkel, vagy módszerekkel elérhető, hogy NE romoljon a látás tovább? Negyven felé közeledve a jobb szemmel távolban már nehezen olvashatóak a kisebb feliratok, míg ballal minden tökéletes.

A vitamin

[link]

Ha van valamilyen belgyógyászati oka, pl. epeproblémák, akkor azt kell orvosolni. Ha amiatt romlik, mert pl. túl sokat bámulod a monitort és elmacskásodtak a szemmozgató izmok, vannak remek szemtornák, amik már egy héten belül hatásosak lehetnek. Egy ismerősöm szódásszifon szemüveget tett le, valami "Tökéletes látás szemüveg nélkül" c. könyvből szedve az ötleteket, hogy mit csináljon. Étrendkiegészítőből nem javaslom a tiszta A-vitamint, mert könnyű túladagolni, viszont vannak jó karotinoid komplexek, amik kifejezetten a szemre jók, pl. astaxanthin, likopin, zeaxanthin, lutein stb. Vannak is ilyen komplex készítmények, általában a legelső nevét viselik. Meg a Krill olaj és egyéb antioxidánsok is hatásosak hozzá.