Szem fáradékonyságra ki mit használ?

Kíméletes napirend -lehetőséghez mérten-, szemcsepp. Pihentetés. Szóval nem tv, vidó, könyv munka után. Esetleg kamilla?

Kékfényszűrős szemüveg képernyőkhöz, akár dioptria nélküli is.

En kamillateaba aztatok ket sminklemoso pamacsot es a szememimre teszem egy jo tiz percre. Próbálj meg este lefekveskor nem telefonozni. En azt vettem eszre, hogy este ha telefonozok egy fél orat az ágyban, sötétben, reggel egnek. Hasznalj szemcseppet is, paromnak a tea nem jott be, o szemcseppet hasznal.

Alvást.