Mit csináljak, ha még van nyúlva a bokaszalagom és könnyen kiugrik emiatt a bokám?

Sajnos nem tudsz javítani rajta. Elvileg műtéttel meg lehet rövidíteni, de ez kockázatos, amíg nagyon nem gáz a helyzet, nem csinálják. Annyit tehetsz, hogy egy rugalmas, felhúzható, jó minőségű fáslit hordasz (nem a kínait, hanem a drágábbat, ami a gyógyászati segédeszközboltokban kapható és több különböző méretben van), ha hosszabb távra mész, ez megóvja attól, hogy könnyen kiforduljon. Ha otthon, a lakásban mászkálsz, akkor ne hordd, hogy ne szokjon hozzá a lábad 100%osan.

Nekem is ez volt kb 1 évig egy ficam után, azután magától rendbejött.

Szia! Enem fullos szakadas mitt mutottek, mert rosszul diagnosztizaltak es sajnos keson derult ki hogy teljes a szakadas, ezert felszivodott a szalag. Potoltak, megmutottek. A mutees elott is volt egy teljes szakadasom de az magatol meggyogyult. En ezt tudom mondani, egyszer valami van a szalagoddal az mar nem lesz a regi, de ha mutod az mar tenyleg rendesen hazavagja. En nagyon nem ajanlom a mutetet, de igauabol ez az allapotodon mulik, es persze semmit nem tudok rolad, ne vedd kezpenznek.