Pihentetni vagy erőltetni kéne a bokám?

Semmiképpen sem erőltetni. Menj be sebészetre, megröntgenezik, és adnak tanácsot is.

Megröntgenezték? Mi lett az eredmény? Én kb. 3 évvel ezelőtt estem le a lépcsőn, azt hittem, csak megrándult. Másnap magán helyen röntgeneztettem, mert nem akartam a munkából hiányozni (fáslizva jártam dolgozni), és azt mutatta, hogy nincs eltörve. Próbáltam pihentetni, fásliztam, stb. Rá egy évre kellett teljes test röntgen ízületi gyulladás miatt, ami kimutatta, hogy a bokámból letört egy apró csont és nem is forrt vissza. Szóval amikor először röntgenezték, nem látták. Azóta is fájdogál időnként az a bokám. Szóval próbáld meg kiharcolni a rendes ellátást, mert én is utólag tudtam meg, hogy meg kellett volna még UH-val is nézetni, mert csak az mutatja ki a részleges szalagszakadást. Szóval, ha a holnapi napot úgyis orvosokra szánod, járd ki magadnak a rendes ellátást. A másik, hogy pihentetni és tehermentesíteni kell a lábat. Borogatni lehet, de éjszakára nem szabad rajta hagyni a borogatást - reumatológus orvos mondta - mert nem tesz jót. A borogatás, jegelés akkor használ, ha folyamatosan, kb. félóránként cseréled. "Bedunsztolni" nem szabad. Én a gyógyulás után is hosszabb ideig még ilyen rugalmas, zokniszerű, felhúzható fáslit viseltem orvosi tanácsra.

Pihentetni.