Nincs más megoldás mint életem végéig rögzítőt hordani? Vagy egy specialistát kéne felkeresni?

Évekkel ezelőtt csúnyán megsérült a bokám. Magam alá fodult mikor félre léptem, mert nem vettem észre a lépcsőt (mással foglalkoztam éppen). Duplájára dagadt, borogattam, fásliztam, nem tesiztem egy hétig, orvos nem látta. Aztén azt hittem hogy ennyi, rendbe jöttem. Rájöttem, hogy talán mégsincs vele oké. Ez a boka magam alá fordulás, majd 1 hétig nem tudom használni vissza térő. Most pár hete megint ugyanez volt, csak a jégen csúsztam meg, kicsit befordult, nem fájt, semmi ilyesmi, haza jöttem, a lépcsős találkozásnál megint ugyanez a nóta.... Lóbalzsammal kente apám, bokarögzítőztem 1 hétig hogy ne legyen terhelés alatt nagyon, de dolgoznom kellett. Most megint dolgozom és észre vettem, hogy lépcsőzésnél ugyanott fáj a bokám. (A lépcsőzést nem tudom elkerülni). Érdemes specialistát felkeresni vele, hogy mégis mit kezdjek a rossz bokámmal vagy életem végéig hordanom kell a bokarögzítőt? Állítólag nem helyes, mert elszorítja a vérkeringést.