Mi lehet a vállammal? Recseg és fáj

Fáj a jobb vállam és a lapockám környéke . Ha körzök vele akkor recseg, de nem kicsit. A bal is recseg, de az nem fáj, így gondolom alapjában is recseg valamennyire ha köröz vele az ember. De a jobb az fáj is, sokszor égetően, zsibbasztóan. fel tudom emelni a karomat, de ha pl egy égőt kellene kicserélnem feltartott kézzel, az igen kellemetlen érzés volna. valamiért nem bírom sokáig feltartott kézzel.

Legelőször 15 éves korom körül vettem észre gépírásnál, hogy nem bírom sokáig azt a testhelyzetet. De nem foglalkoztam vele. aztán abbamaradt. most 23 vagyok és egy raktárban dolgozom. Sokszor emelek nehezebb dobozokat is, de nem hinném hogy az lenne a probléma hiszen már második éve csinálom ezt a munkát és kb fél éve van újra problémám a vállammal. és kb fél éve voltak változások a munkahelyen is. Ugyanis mostmár sokat kell tartanom a kezemet egy bizonyos szögben, vagy sokat kell előrébb hajoloni a dobozokért. Ha csak szimplán pakolnom kell őket akkor nem fáj, vagy nem annyira. Biztos vagyok benne, hogy az is közre játszik, hogy a testtartásom nem helyes. Gyermekkoromban jártam gyógytornára, de nem segített. Még a testtartásomon sem. akkor igazából csak enyhe gerincferdülésem volt.

Kenegettük voltarennel, maszíroztuk, amitől igazából csak rosszabb lett. Vettem be párszor a voltaren gyógyszeréből is, de egyszer sem használt.

Mit gondoltok mi lehet ez?

Esetleg valaki tapasztalt már hasonlót? És mit csinált?

Milyen orvost keressek fel ezzel a problémával?

Eddig azért nem mentem el, mert külföldön élek, és amikor otthon voltam, nem volt rá időm.