Váll nyálkatömlő gyulladásom lenne?

Egy hete pihentetem, látta házi orvos. Azt mondta, hogy semmi komoly, írt fel voltaren kenőcsöt és cataflam tablettát na meg hogy pihentessem egy hétig. Már nem fáj annyira, de edzeni még mindig nem tudok vele, mert nagyon gyenge.. Illetve a bicepsz izmom is elgyengült vele együtt. Ez zavar, hogy lehet, hogy nem csak egy gyulladás?! Mennyi idő kellhet egy ilyennek, hogy rendbe jöjjön és mire érdemes figyelni? Rakattam fel kineziológiai tapaszt is szakemberrel, és gyulladáscsökkentőt is szedek. Jegelnem is kéne?

Köszi!🙂