Lehet ettől izomgyulladásom?
Figyelt kérdés
Mar 3 hete nagyon kemenyen edzsek. Napi 4 edzses. Es már 2 hete folyamatosan izomlázam van. Lehet ettol izomlázam?2016. okt. 8. 12:38
1/4 A kérdező kommentje:
Lehet ettol izomgyulladásom? Bocsi elirtam.
2016. okt. 8. 12:41
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha előtte korrektül bemelegítesz, akkor kizárt.
3/4 anonim válasza:
Ha eddig nem voltál edzésben ,és hirtelen elkezdtél nagyon intenzíven edzeni ,azzal csak rosszat teszel magadnak. Fokozatosan kell erősíteni magad ! Hétről -hétre kell egyre jobban , többet teljesíteni ,nem szabad olyat ,hogy ált. 1 kört futottál és akkor egyszer úgy gondolod futsz ameddig bírod , szinte ájulásig. Amúgy ahol fájdalmaid vannak oda kenj izomlazítót ! Edzés közben igyál sok szénsavmentes ásványvizet !
4/4 anonim válasza:
Bocsánat ne közben idd a vizet ,hanem főleg utána !
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!