Mi a gyógytornászok véleménye az elemelésről/felhúzásról?
Figyelt kérdés
Gyógytornász szemmel nézve ez a gyakorlat mennyire káros ha káros ? Vagy helyesen végezve lehet így edzeni és terhelni a gerincünket?
És a guggolás?
2016. júl. 6. 12:37
1/2 anonim válasza:
Ha figyelsz arra, hogy végig egyenes legyen a gerinced és ne derékból emelj, hanem a lábakat használod, akkor nem károsítja a gerincet.
2/2 anonim válasza:
Javítom: a hátad egyenes, a gerinced nem tud egyenes lenni (fiziológiás görbületek) :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!