Ülhetke becsípődött háttal?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Nem tudom pontosan hol, de a hátamnál becsípődött valami.
Bejelöltem a képen hogy naggyából hol:
Ping-Pongoztam, és valószínüleg rosszul mozdultam. A kérdésem az lenne hogy a számító gép előtt ülhetek? Lenne még jópár dolgom. Ha egy helybe vagyok nem fáj, járni is tudok. Inkább az oldalra hajolás, és hasonló mozgások fájnak.
Előre is köszi a válaszokat!
20/F
2016. jún. 2. 17:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg csak kisugárzik a fájdalom a keresztcsonti gödröcskébe, de csigolya mellékízületnél lehet a gond. Csontkovács helyre tudja rakni. McKenzie kobrának nézz utána és azt csináld reggelente.
2/3 A kérdező kommentje:
Elmulik magától, ritkán van ilyen. De ülhetek ,igaz?
2016. jún. 2. 18:36
3/3 anonim válasza:
válasza:Próbálj meg úgy ülni, hogy nekidőlsz valaminek, ami a lumbális szegmens lordózisát betámasztja. (Az ágyéki, "deréki" gerincszakasz természetes befelé hajlása meglegyen.) Ez lehet egy széktámla, egy összecsavart párna, bármi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!