Bevált ötletek derék becsípődésre?

Pihenni! Kétszer volt komolyabb becsípődésem, a másodiknál az orvos próbálta helyretenni, de csak injekció oldotta meg úgy hogy ne kelljen heteket otthon maradnom.

Illetve az elsőnél még tanultam, és akkor kaptam 2 féle valami atom erős gyógyszert, ami kb 2 órára elmulasztotta, de 14 órát aludtam tőle naponta, így 3 nap után olyan depis voltam, azt mondtam inkább fájjon, nem szedtem, utána még 2 napig rossz volt, és egyszercsak észrevettem hogy jé, nem fáj. (Voltaren tabletta meg mideton voltak a gyógyszerek)

Reuma krémmel jól bedörzsölni és ha nem túl nagy a fájdalom, akkor gerinc nyújtó gyakorlat is segíthet, legalábbis nekem szokott segíteni.