Artroszkópos műtét után normális, ha nem tudom teljesen kinyújtani a lábam?

Most 8. napja, hogy műtöttek artroszkóposan porcszakadás miatt. Másnap miután kivették a csövet, nem sokkal haza is engedtek. Rá két napra kissé nehezen, de már tudtam járni sántikálva. Azóta napról napra jobban megy a járás, és a fájdalom is egyre enyhébb, viszont nem tudom teljesen kinyújtani a lábam, ha erőltetem akkor feszül és nyilal. Tegnap voltam varratszedésen, az orvos azt mondta, nem kell gyógytornára járnom, mivel fiatal vagyok és egészséges, elég ha porcerősítőt szedek. Rákérdeztem, hogy mennyire normális, hogy nem tudom kinyújtani, mire azt felelte, hogy nem normális és erőltessem. Én viszont úgy gondolom, ahhoz képest, hogy egy hét telt el, elég jó állapotban is vagyok, de azért próbálom teljesen kinyújtani, viszont tényleg fáj..és ez kicsit megrémiszt. Félek, hogy végleg így marad :( Szeretnék sportolni is minél hamarabb.. Kérlek titeket, akinek volt ilyen műtétje, az írjon a tapasztalatairól :(