Sérült a bal bokám és a jobb könyököm. A bokám csonthártyagyulladásos, a könyökömre meg kaptam egy kemény karfeszítést, és fája negatív irányú erőhatásoktól, még a kisebbektől is. Valami ötlet, hogy milyen mozgást végezhetek ilyen sérülésekkel?

Figyelt kérdés

A lényeg, hogy a sérülések előtt napi másfél órákat edzettem (küzdősport, nem konditerem) és most megvisel lelkileg,hogy nem tudok.

#sport #sérülés #boka #könyök

2015. aug. 8. 13:20

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Állásinterjú megjelenés. Jó ötlet, vagy inkább negatív hatása lenne?

Borda/hát fájdalom, valami ötlet? Többi lent

Ha egy terhességi teszt szellemcsíkos, akkor negatívba átrakom a képet nincs második csík? Nekem fordítva van, ötlet, tapasztalat?

Mit rajzoljak a gipszemre? LÉGYSZI GYORS VÁLASZT MERT MÁR NEM SOK IDEIG VAN RAJTA!

B RH negativ kinek adhat vért?

2-3 hete kesik a mensim, negativ tesztek, doki ultrahangon nem latott sem cisztat, sem babat. Azt mondta varjak, hatha megjön. Ötlet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!