Mit lehet ezzel csinálni?

Nekem egyszer volt egy kis sérülésem tesi órán. Feldagadt a térdem. Egy idő után rendbe jött. Majd egyszer csak semmilyen sérülés nélkül Kijjebb került a csontom a térdemben. Voltunk kórházban röntgen is volt meg minden. Azt mondták semmi , ez ilyen korban gyakori 14/f. (De kaptam rá kenőcsöt aminek szerintem semmi értelme nem volt , szóval csak kenegettem. :D ). Elvileg ez volt az a "betegség": [link] Aztán most már lassan egy éve ilyen a térdem: [link] Rendszeresen mozgok , sportolok. És nem érzek fájdalmat a térdemben csak amikor teljesen rátérdelek , de ettől függetlenül semmi. Ezzel mit lehet/kell kezdeni? :/ Köszönöm a válaszokat!