Futas kozbeni serules- mit tegyek ilyen esetben?
Figyelt kérdés
Tegnap delutan elmentem futni, 2800 metert futottam, mikor hazaertem nem voltak fajdalmaim, minden rendben volt. Masnap reggelre viszont olyan (bal)vadli-fajdalmakkal ebredtem, mint meg soha. Jarni is alig birok, viszont kulsoleg semmi elvaltozast nem latni... (Nem dagadt be stb. ) Lobalzsamot kentem ra , de eddig semmi hatasa. Mit tudnek tenni? A valaszokat elore is nagyon koszonom!2014. aug. 23. 10:42
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Valószínűleg nem melegítettél be eléggé, és nem lazítottál le, és kicsit bedurrantak az izmaid. Flector géllel kenegesd, az csökkenti a fájdalmat, segíti ellazítani az izmokat, és pihentesd egy darabig.
2/3 A kérdező kommentje:
nagyon szépen köszönöm!
2014. aug. 23. 11:00
3/3 anonim válasza:
válasza:Rendes futócipőd van? Hány kilométert futottál vele?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!