Bokaszalag szakadás utáni felépülés ideje?

Sokáig tart a felépülés. A legtöbb betegnél elegendő a gipsz 6 hétre, majd bokarögzítőt kell viselni, és el lehet kezdeni a tornát. A gyógyulás ideje minimum 10 hét. Ezután fokozatosan vissza lehet térni a szokott életmódhoz...

Gyakori panasz lesz a boka kibicsaklása.

Ez általában megelőzhető a cipősarok külső részének emelésével, és sportoláshoz bokarögzítőt lehet/ajánlott viselni. A bokaízület nagyon instabil vagy annak érződik, fájdalmas, ebben az esetben műtét végezhető, melynek lényege hogy a szakadt szalagokat pótoljuk ínplasztikával, vagy fiataloknál a külboka csonthártyájából képzett szalaggal.

Ne csináljon semmiféle ugrálást a 10 hét alatt. Minden olyan mozgás (ugrás, futás, kosárlabdázás) elkerülendő, ami a láb és a talaj ütközésével jár...