Miért fáj a térdem?

Figyelt kérdés

Reggel ha felkelek sokszor fáj a térdizületem.Szúr, és ha nyújtok rá akkor ropog.. Heti 4 fociedzésem van, ha edzésen megterhelem akkor elmúlik a szúrás és nincs baja.. Mitől lehet ez?Szedek magnéziumot, de nem nagyon javított rajta.

#térd #terhelés #térdfájás

2014. márc. 29. 11:37

1/1 anonim

válasza:

Pihentetni kellene elsősorban egy rövid ideig. Felpolcolni, borogatni, jegelni (fagyasztott borsó), nappali krémek és éjszakai pakolások. 1-2 hét minimum. Ne tesizz, ne focizz és semmi ilyen. Utána folyamatosan kezd tornáztatni, ne terheld meg rögtön, mert a pihentetés közben elgyengülhet, lehet térdrögzítőre is szükséged lesz. A magnéziumot szedd. Ha nem múlik a panasz, fel kellene keresni egy szakorvost.

2014. márc. 30. 08:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Miért fájhat sportolás után a térdem?

Térdbandázs használatakor is kificamodhat a térdem?

A lábamon a térdem belső felén a vádlimon viszerek vannak sok éve és műttetni akarom mert a robbanás határán vannak! Tapasztalatok?

Mitől fáj a térdem?

Feltelt a térdem porcműtét után mennyi ideig lehet így?

Térdem alatti csont nagyon fáj már több hónapja orvos azt mondta nem komoly és pihentetni kell de meg jegelni meg keni de semmit nem használt és nagyon fáj mindig...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!