Térdficam, szalag húzódás, rándulás . Vagy valami más?

Tegnap este zumbázni voltam ,és hirtelen a jobb térdemnél ,kívül ,oldalt egy éles fájdalmat éreztem .. olyan volt mint amikor az embernek kibicsaklik a bokája ,csak ez a térdemnél volt .Valószinű,hogy rosszul mozdultam ! Abba is hagytam a tornát ,mert instabilnak éreztem a lábamat .Haza tudtam jönni,rá bírtam állni és nyugalmi helyzetben nem is fáj,csak mikor lépcsőzni kell.. Enyhén be van duzzadva a térdem oldalánál ,de alapból nem fáj .Vettem fáslit a lábamra+ jegelem és Bengay-al kenegetem . Igaz ez nem szalagszakadás ? Azt mondták a gyógyszertárban ,hogy akkor rá sem tudnék állni + nagyon fájna állandó jelleggel . Volt már valakinek hasonló ? Tudom ,hogy orvoshoz kéne mennem ,de csak hétfővel tudok ..mert nincs rendezve a tb-m ,előbb azt kell megoldanom . Köszi a válaszokat .