Eltört a farokcsontom, hogyan tudnék így edzeni?
Figyelt kérdés
Már eltelt két hét nagyjából rendbejöttem de az orvosok azt mondták 2 hónapig nem csinálhatok semmit, de így meghalok az unalomtól és vár az edzés.
A kérdésem az lenne mit csinálhatok ami nem terheli a farokcsontot, pl fegyencedzésből valamilyen gyakorlat, húzódzkodás, fekve nyomás stb...
A válaszokat előre is köszönöm!
2013. szept. 15. 09:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az orvosokra figyelj, amit javasoltak!
3/5 A kérdező kommentje:
Igen le is álltam, de valamit csak lehet csinálni ami nem terheli a farokcsontot.
2013. szept. 15. 10:26
5/5 A kérdező kommentje:
azt akarok, de milyen fajta gyakorlatokat lehet súlyzóval csinálni? mert ezt nem tudom
2013. szept. 17. 18:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!