Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Hogyan edzhetném a kezemet,...

Hogyan edzhetném a kezemet, hogy ne legyen ismét baja?

Figyelt kérdés

Most vették le a gipszet a kezemről, mert el volt törve. Az orvos az ízületek tornáztatását javasolta, de azt nem mondta, milyen formában edzem. Egyre jobban ki tudom nyújtani a könyökömet, és a kézfejemet is jobban tudom mozgatni. Kaptam Ízületi gyulladáscsökkentőt is.

Mit tudtok még ajánlani?

2013. máj. 30. 16:46

1/1 anonim

válasza:

A porcerő forte , és csonterő forte szedését ajánlom, illetve egyszerű fogáserősítő gyakorlatot. pl.: egy puhább, nem olyan kemény gumilabda nyomkodása. Azért mondom, hogy puháb, hogy ne erőltesd meg nagyon, mert az ront a helyzeten.

2013. máj. 31. 14:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon csúnyán elvágta a kezemet egy darab porcelán, már begyógyult de most egy ronda vörös heg van ott, mivel lehetne meggyorsítani a regenerálódását?

Mit tegyek hogy a hajam miután meg mosom 3 nap és ujra csupa zsír és olyan szinten hogy amikor a kezemet bele dúrom meg áll egy helyben a hajam?

Felsértettem a kezemet a fogammal, és a sérülés körül piros lett, ergo begyulladt és sokkal jobban fáj mintha mondjuk megvágtam volna késsel. Miért gyulladt be?

Egész télen fájt a kezem a hidegben, viszketett és piros volt, ahogyan a fülem is, nem hordtam kesztyűt meg sapkát mert nem szeretem. Ma találkoztam a nagymamámmal...

Megműtik a kezemet?

Milyen gyakorlatokkal edzhetném a bal kezemet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!