Kezdőoldal » Egészség » Sérülések, balesetek » Ez a gyakorlat mennyire...

Ez a gyakorlat mennyire nyírja a térdem?

Figyelt kérdés

Sajnos elszakadt a meniscus szalagom, orvos eltávolította.

[link]

Azóta járok edzeni és van egy ilyen gyakorlat.

Jól gondolom, hogy semennyire, mert a térd nem mozog.

Illetve mi a véleményetek az egylábas guggolásról?

2024. jún. 1. 08:38

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

4 hete eltörtem a gyűrűs ujjam és most levettuk a sínt és most milyen ujj gyakorlatot kéne csinálnom? Szóval, hogy a tenyeremig be tudom hajlítani de a tenyerem...

A derekam megsérült ma, amikor egyenes derékkal felemeltem (állva) egy nehéz tárgyat, azóta nagyon fáj, szedem a fájdalomcsillapító gyógyszert és kenem Flektor...

Szakmai gyakorlatom van nyáron és el van törve a lábam. Mi a teendő? Ki lehet kerülni az évismétlést?

Mit jelent a gyakorlatban, hogy extrem sport kozbeni balesetre nem jar tb? Lovaskaszkadorseg, legtorna annak szamit?

Kiment a csuklom 2 hete bunyo kozbe es meg mindig elegge faj. Be volt dagadva es alig birtam mozgatni. Mar mukodik edzek is vele de bizonyos gyakorlatoknal nagyon...

Tegnap reggel nyújtás közben becsípődött a hátam közepe, tudtok rá valami hatékony gyakorlatot? 24/F

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Sérülések, balesetek kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!