Hova és/vagy kihez forduljak?

Már kiskorom óta elég lazák a szalagjaim. (Sok baleset miatt)

11 napja sérült meg a bokám -tollaslabda edzésen-. Rögtön nem mentem el orvoshoz, mert sokszor előfordul, hogy rosszul lépek es meghúzodik a bokám. Csúnyán fog hangzani és tudom sokan bele fognak kötni, de nem vettem olyan komolyan. Most mivel már 11 nap eltelt és nem akar gyógyulni így eléggé tartok tőle hogy nagyobb a baj, mint gondoltam ezelőtt. Folyamatosan kenegetem kenőcsökkel, borogatom a bokámat, de még mindig nagyon nehezen tudok járni. Amikor járok akkor nagyon fáj és szúró érzést érzek a bokámban.

(A házi orvosom ő biztos nem segít.)

Bocsi a hosszú szövegért.

Hova forduljak/Mit tehetnék?