Hova/kihez forduljak ilyen alvási problémával?

Alapvetően nincs baj az alvásommal: gyorsan el tudok aludni, alvás közben nem kelek fel, és kb. 6 órányi alvás után kipihenten ébredek. De ez csak akkor van így, ha hajnal 3 és 6 óra között fekszek le. Ha ettől korábban fekszek le, akkor vagy nem tudok elaludni, vagy igen, de hiába alszok 7-8 órát, fáradtan, kimerülten ébredek és egész nap álmos vagyok. Ez a hajnal előtti elalvás akkor is nehéz, ha egyébként extrém fáradt vagyok, ugyanis az álmosság estére kimegy belőlem.

Voltam már TB-s alvásvizsgálaton (most várom az eredményt), de sokat nem várok tőle, mivel csak a légzésre mentek rá, holott eleve azzal mentem be, hogy nem ilyen tipusú problémám van.

Próbálom beleásni magam a témába, de még nagyon az elején vagyok. Az eddigiek alapján DSPS-re (Delayed Sleep Phase Syndrome = Késleltetett Alvás-fázis Szindróma) gyanakszom. Jól jönne viszont egy szakember vagy vizsgálat, ami ezt egyértelműen megállapítja, feltárja az okokat és a "gyógymódot".