Izomszakadasom lehet, vagy csak izomlaz?

nagyon le szeretnek fogyni nyarra 5kilot, es azt kell tudni rolam, hogy egesz eletembe nem nagyon mozogtam, de most, 1 hete elkezdtem edzoterembe jarni, es voltam 4szer. hasznaltam tobbek kozott egy comb erosito gepet, amin ulni kell es a combokkal ossze kell nyomni azt a valamit. sajnos elegge hulye voltam, mert nem melegitettem be. tegnap nem voltam edzeni, enyhen fajt a combhajlatom napkozbe, viszont estere annyira megfajdult, hogy aludni se nagyon tudtam. reggelre se mult el, felkelni meg setalni is nehezemre esik, es tapintasra nagyon bevan kemenyedve a comb izmom. eletembe nem ereztem meg ilyet, nagyon felek hogy izomszakadas lehet. Szerintetek? 20/L