Még február elején történt labdarúgó meccsen egy kisebb sérülésem, amikor focicipővel ráléptek a sarkamra. Többi lent?
Utána kb. 2 perccel később nem megfeszített lábtartással egyszerre rúgtam bele a labdába az ellenféllel, utána menni is alig tudtam és le kellett jönnöm a pályáról. Azóta eltelt másfél hónap, de még mindig fáj a lábam, focizni nem tudok.
Úgy érzem már csak az Achillesemnél érzek kellemetlen fájdalmat, különösen akkor, amikor az Achilles ínt megfeszítem lefeszített lábfejjel vagy éppen pipálva a lábfejemet.
Mit tudnátok erre javasolni?
válasza:Sok pihentetés, láb felpolcolása, nem erőltetni a terhelést a lábon.
Diclofenacos krémmel/géllel (pl. Gél Diclofenac Ratiopharm) kezelni, fáslizni. Kb. ennyi.
Nekem 2x volt lábsérülésem, mindkét alkalommal egy hónapot vett igénybe a gyógyulás. Másodszorra nem is volt terhelve, mivel előtte túl terheltem, nem is tudtam lábra állni. A bokaszalagom nem szakadt el, mindössze a félrebicsaklott bokám húzta meg a szalagot, de éppen elég volt ahhoz, hogy ne tudjak járni.
Ha semmiképp sem jön helyre: ortopédiára menj, mivel a baleseti sebészet csak friss sérülésekkel foglakozik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!