Porclágyulás okozta fájdalom esetén segíthet valamilyen kineziológiai tapasz vagy térdrögzítő?

Szia.

Sajnos nem mondhatnám hogy helyrejött, sőt... Eleinte a ballal volt problémám, azzal kezdődött az egész. Ahogy írtam, 3 hónapig szedtem a Neocartilt, de nem sokat ért. Nyár végéig pihentettem, utána kezdtem újra a futást, persze igyekeztem nem túlterhelni. Elkezdetem kollagént inni (JutaVit, hialuron komplex), plusz hordtam térdrögzítőt is futáshoz. Nem mondom hogy jó lett, de javított a helyzeten, amennyit kellett annyit kibírt. Viszont volt egy fordulópont valamikor ősszel, amikor nagyon túlterheltem. Akkor a jobb kezdett el fájni, ami azóta is rossz, olyan mint a bal volt amikor kezdődött az egész. A durva viszont az, hogy a balnak azóta nagyjából semmi baja. Mintha átirányult volna a másik térdbe a fájdalom... Most egyelőre tavaszig pihi van, aztán lehet hogy megpróbálok újra valamilyen porcerősítőt plusz a kollagén.