Mennyi idő körülbelül mire meggyógyul/rá tudok állni?

Sajnos ezt így nem lehet megmondani, ugyanis te se tudod, hogy pontosan mennyire sérültél meg. Említetted pl a szalag szakadást, az mondjuk nem mindegy, hogy valóban van, részleges, vagy teljes, kell-e műteni, vagy csak megnyúlt.

A törés magában 3-4 hét, mire meggyógyul, ha komplikáció mentesen megy minden, de utána is fáj még egy darabig a csontvarr miatt. Nekem fél év volt, mire a mutatóujjam teljesen rendbe jött, de nekem közvetlenül az ízület mellett tört le egy darab. Borda törésnél simán csináltam mindent, de ott is sokáig ki lehetett tapintani a korábban emlegetett csontvarrt.

Az izom és ínszakadás kellemetlenebb móka. Ha teljes, akkor ugye műtik, de úgy hamarabb múlik, míg a részleges szakadás nagyon lassan jön rendbe (ahhoz is volt szerencsém sajnos, bár nem ín, hanem izom szakadásom volt).

3-4 hétig semmit nem erőltetnék a helyedben, ne próbálj ráállni, se semmi. Remélem begipszeltek, azt hetente érdemes cserélni, így mindenképpen vissza kell menned. Ha már nem kell gipsz, kötés, akkor elkezdheted mozgatni, youtube-on keress rehabilitációs tornákat, mert ha egyből rendesen használod, az nagyon kellemetlen lesz, és elnyújthatja a gyógyulást.

Kitartást, sajnos az ilyen sérülések lassan gyógyulnak.

Jesszus, ne már. Nagyon sajnálom :( Tény, hogy jelenleg a covid miatt maxosan le vannak terhelve az orvosok, de ez akkor is borzalmas. Mondjuk anno nekem sem adtak semmit a részleges szakadásra, mert "rá tud állni, akkor nem vészes". Én meg néztem, hogy oké, de van egy horpadás a vádlimon, ami további hirtelen terhelésre elszakadhat (pl egy erősebb fékezés tömegközlekedésen, vagy csak egy rossz lépés a lépcsőn). Kb egy év telt el, mire rendesen edzeni is tudtam, de a mai napig van, hogy kímélem, mert rettegek, hogy megint elszakadhat.

Egyébként vannak egészségügyi segédeszközös szakboltok, esetleg ott megnézhetnéd, hogy van-e olyan támogató eszköz, ami picit fixálja a lábadat (állítható műanyag sín pl, de csak a hasamra ütöttem ezzel, szóval lehet más eszköz alkalmasabb rá).

Lábujj törést mondjuk tényleg nem mindig gipszelnek, de ha több ujjad tört, több helyen, akkor már illene legalább valami sínt tenni a lábfejedre, mert elmozdulhat...

Hát basszus, tényleg sajnálom. Pihentesd sokat, esetleg szedj kalciumot, magnéziumot, glükozamint, ezek támogatják a csont forradást. Egy szűk hónapig lehetőleg ne nagyon állj rá merevítés nélkül.