Mennyi ideig tart egy izomhúzódás?

Nem mindegy, hogy valóban izom-, vagy ínhúzódásról van szó. Az izom valamivel gyorsabban regenerálódik, az ín lassabban, mert nincsenek benne erek, de mindenképpen elhúzódó folyamat.

Nekem volt olyan, amivel az akut szakasz lement ugyan pár hét alatt, de még egy évig voltak vele kisebb-nagyobb problémáim.

Ráadásul, mivel ilyenkor a sérült testrészt az ember igyekszik minél kevésbé terhelni, könnyen kialakulnak mindenféle kényszertartások (különösen, ha valamelyik láb vagy a törzs érintett), ami aztán a test egyéb részeiben okoz fájdalmas feszüléseket.

Ezért az akut fázis lezajlása után (amiben pihentetni kell), nagyon fontos a megfelelő testmozgás, szükség esetén gyógytorna.